Gemeinsam machen wir deine innere Welt sichtbar.

Manchmal fühlen wir uns im Alltag „gefangen“ und fremd bestimmt. Die Tage vergehen wie im Flug und wir haben das Gefühl nur noch zu funktionieren. Wo sind eigentlich all unsere Träume geblieben? Wann haben wir aufgehört Dinge zu tun, die uns erfüllen? Du fühlst dich irgendwie blurry oder zu angepasst? Während des Coachings geht es nur um dich. Was treibt dich an? Was bringt dir Freude? Woraus ziehst du Energie? Was blockiert dich? Was kannst du tun um wieder bei dir anzukommen? Das erfordert Mut und Anstrengung. Es wird sich nicht von heute auf morgen alles ändern, doch du lernst dich und deine Bedürfnisse wieder besser kennen. Schritt für Schritt trittst du aus dem Nebel in die Klarheit.

Erkenne deine Wünsche und Ziele und richte deine Energie und deinen Fokus neu aus.

Lerne sie zu integrieren und dich nicht von ihnen leiten zu lassen. Wir fördern die Akzeptanz durch Verständnis.

Nimm dir Zeit, deine Gefühle wahrzunehmen und zu fühlen. Denn nur durch das Fühlen können wir wahre Veränderung anstoßen. 

Werde dein größter Fan. Verändere deinen inneren Dialog. Finde hierdurch mehr Leichtigkeit und Klarheit. Erkenne deinen Wert durch deine Stärken.

Bleibe bei dir. Auch wenn es sich unangenehm anfühlt. Welches unerfüllte Bedürfnis könnte dahinter stecken? Es geht um Erleichterung durch Erkenntnis.

Seit Jahren arbeite ich als Grafikerin in der Modebranche. Wir alle kennen den Spruch: „Kleider machen Leute“. Doch was macht uns Menschen wirklich aus? Was treibt uns an? Nach der Geburt meines Kindes wurden die Fragen immer lauter: Welche Werte möchte ich weitergeben? In welcher Gesellschaft möchte ich Leben? Wie können wir unseren Kindern eine sichere Welt zurücklassen? Eine Welt in der Menschen aufeinander zugehen anstatt sich immer weiter zu entfernen? Meine Antwort darauf ist: Mitgefühl, Wertschätzung, Verständnis und ein „offenes Herz“. 

Veränderung fängt immer bei uns selbst an. Ich möchte Menschen helfen sich selbst besser zu verstehen.

Wahres Wachstum entsteht außerhalb unserer Komfortzone. Auf meinem Weg zum Coach, gab es viele Höhen und Tiefen. Ich habe viele Fragen beantwortet und sehr viele Fragen gestellt. Ich durfte lernen, dass es die Kleinigkeiten sind, die wahre Veränderung mit sich bringen. Wir sind wie wir sind aus ganz bestimmten Gründen und das ist okay. Du bist okay – Ich bin okay. 

Doch manchmal stoßen wir an unsere Grenzen. Wir landen immer wieder in ähnlich ungesunden Beziehungen oder wir erleben Kränkungen, die uns innerlich sehr lange beschäftigen. Wir versuchen etwas zu lösen und kommen irgendwie nicht weiter. Hier setzt Coaching an. Durch ehrliches hinterfragen finden wir neue Erkenntnisse und Handlungsspielräume, die entlasten können.

Entdecke die Kraft, in kleinen Schritten Veränderung in dein Leben zu bringen. Wir finden einen Weg ohne dich zu überfordern und dich zu unterfordern.

Entweder in Hamburg Altona oder bequem online bei dir zuhause. Wir können gerne gemeinsam überlegen, welche Option für dich besser passt.

Coaching ersetzt keine Therapie, weil es auf persönliche Entwicklung und Zielerreichung ausgerichet ist, während Therapie psychische Erkrankungen oder Anpassungsstörungen fachlich behandelt. 

Flexibel auf dich abgestimmt: Die Investition hängt davon ab, ob du eine punktuelle Sitzung oder eine fortlaufende Begleitung wünscht. Details besprechen wir in Ruhe im  unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Möglich ja und kein Grund zur Sorge. Emotionale Offenheit, Sensibilität oder Müdigkeit nach einer Session zeigen, dass ein innerer Prozess angestoßen wurde. Deine Psyche arbeitet und sortiert sich neu. In der Session gehen wir in deinem Tempo vor, ohne Druck oder Überforderung. Auch nach dem Coaching lasse ich dich mit deinen Gedanken nicht alleine.

Dein Gefühl von Sicherheit ist die wichtigste Grundlage für deinen Erfolg. Deshalb gilt bei mir: Du sitzt am Steuer. Du bestimmst, wie weit und wie tief wir gehen. Du darfst jederzeit bremsen oder das Thema wechseln – es gibt keinen Druck und keinen festen Fahrplan. Während unserer Sessions bin ich ganz präsent, achte auf deine emotionalen Reaktionen und fange dich auf. Anstatt dich zu überfordern, kreiere ich einen sicheren Ort, in dem Veränderung in deinem ganz eigenen Rhythmus wachsen darf.

Sprich mich nach der ersten Session gerne an. Sollte es für dich doch nicht passen, dann finden wir eine faire Lösung. Denn ohne gegenseitiges Vertrauen würden wir im Prozess nicht weiterkommen. 

Wir lösen die Bremsen anstatt noch mehr Gas zu geben. Viele Menschen versuchen, Veränderung über den reinen Willen zu erzwingen und scheitern dann an der Erschöpfung. In meinen Sessions arbeiten wir fundiert und ressourcenorientiert. Wir nutzen deine körpereigenen Signale und deine Intuition, um Blockaden sanft zu integrieren. Dadurch wird keine Energie mehr für das Unterdrücken von Stress verwendet, sondern fließt direkt in deine neuen Ziele und deine Lebensvision.

Kennst du das, wenn du vom Kopf her genau weißt, was zu tun ist, dich aber trotzdem blockiert fühlst? Dann kann es daran liegen, dass dein Nervensystem auf „Stress“ geschaltet hat. Im Coaching arbeiten wir so, dass dein Körper Signale von Sicherheit empfängt. Erst wenn das der Fall ist, lösen sich die Blockaden und der Weg ist frei für echte Veränderung.

Ja. Vertraulichkeit ist das A und O. Bei längerer Begleitung gibt es Mitschriften, wenn du möchtest dass diese anonymisiert werden spreche mich gerne darauf an. 

Your Glimmer Coaching

Dein Weg zu einem tieferen Verständnis für dich selbst.

Annette Engel

hello@glimmer-coaching.de